Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		1.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		1.6g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		3.9g	2.3kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Karviainen		0.7g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	16g	9kcal	1g	1g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	8g	5kcal	0.5g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.3g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	6.3g	6.3g	0g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu