Jauhelihapihvi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g		2.9g	4.9kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		2.9g	4.9kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Korppujauho (X-tra)		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.4g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	23kcal	2.4g	0.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	11kcal	1.2g	0.2g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.6g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	143kcal	15g	2.5g	7.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu