Miian hyvä kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus		2.2g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kinkkusuikale, Portti		0.9g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		2.2g	2.6kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		2.7g	3.3kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	17kcal	0.6g	1g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	9kcal	0.3g	0.5g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.3g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	108kcal	3.8g	6.3g	7.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu