Therezzan syömähimojen taltuttajapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1.1g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Manteli		0.7g	4.2kcal	0.2g	0g	0.4g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.2g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss		1g	3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		1.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		1.5g	3.8kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tonnikala öljyssä		0.9g	1.7kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.3g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	40kcal	2.6g	0.4g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	20kcal	1.3g	0.2g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	10kcal	0.7g	0.1g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	244kcal	16g	2.5g	17.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu