Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		2.6g	5.8kcal	0.7g	0g	0.3g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		1.8g	3.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		2.2g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		0.9g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kebab-kastike, Görans		0.5g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	24kcal	1.6g	1.8g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	8g	12kcal	0.8g	0.9g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.4g	0.5g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	153kcal	10g	11.3g	5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu