Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		2.2g	16kcal	0g	0g	1.8g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		21g	35kcal	3.9g	0g	2.1g	0g
Sipuli		2.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.9g	10kcal	0.3g	2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		26g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		2.2g	1.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.5g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		8.8g	9kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.3g
Ruokakerma Valio 5%		4.4g	2.6kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	140g	152kcal	9.2g	7.8g	8.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	70g	76kcal	4.6g	3.9g	4.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	35g	38kcal	2.3g	2g	2.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.6g	5.6g	6.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu