Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 30g | 33kcal | 6.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 31g | 16kcal | 0.2g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 1.2g | 3.2kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 3.1g | 1.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 1.2g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 146kcal | 14.6g | 2.4g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 73kcal | 7.3g | 1.2g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 37kcal | 3.7g | 0.6g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.7g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu