Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 8.3g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Sokeri | 12g | 50kcal | 0g | 12.3g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 11g | 39kcal | 1.4g | 7.6g | 0.2g | 0.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.2g | 56kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 8.3g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 4.2g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 8.3g | 15kcal | 1.4g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 10g | 42kcal | 0g | 10.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 140g | 495kcal | 7.4g | 63.6g | 22.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 70g | 248kcal | 3.7g | 31.8g | 11.3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 35g | 124kcal | 1.9g | 15.9g | 5.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.3g | 45.4g | 16.1g | 0.9g |