Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 28g | 61kcal | 7g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Kebab-kastike | 14g | 29kcal | 0.1g | 1g | 2.8g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 11g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 14g | 27kcal | 1.3g | 1.9g | 1.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 240kcal | 17.2g | 6.4g | 16.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 120kcal | 8.6g | 3.2g | 8.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 60kcal | 4.3g | 1.6g | 4.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.2g | 4.5g | 11.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu