Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 35g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 18g | 56kcal | 4.7g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 18g | 21kcal | 0.5g | 1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 176kcal | 11.2g | 6.2g | 12.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 88kcal | 5.6g | 3.1g | 6.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 44kcal | 2.8g | 1.6g | 3.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 8g | 4.4g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu