Lassen karppi salatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		19g	2.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Tonnikala öljyssä		22g	41kcal	5.8g	0g	1.9g	0g
Paprika punainen		9g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Kurkku		19g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		1.9g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	141g	98kcal	12.4g	2.2g	3.8g	1g
	Valittu annoskoko	71g	49kcal	6.2g	1.1g	1.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	35g	24kcal	3.1g	0.6g	1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	69kcal	8.8g	1.6g	2.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu