AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 3.9g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 31kcal | 0.9g | 6.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 3.5g | 5.5kcal | 0.5g | 1.2g | 0.2g | 1.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 18g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 7g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 7g | 11kcal | 0.6g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 5.3g | 3.1kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 334kcal | 8g | 40.8g | 15.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 167kcal | 4g | 20.4g | 7.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 84kcal | 2g | 10.2g | 3.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.7g | 29g | 11g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu