Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 9g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Punakaali | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 13g | 14kcal | 2.9g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 16g | 51kcal | 1.6g | 10.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 14g | 39kcal | 0.3g | 0.4g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 218kcal | 10.2g | 23g | 8.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 109kcal | 5.1g | 11.5g | 4.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 55kcal | 2.6g | 5.8g | 2.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.2g | 16.3g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu