Partaäijärahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen)		24g	29kcal	0.8g	1g	2.3g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		19g	30kcal	1.4g	0.3g	1.3g	0g
Mustikka metsä-		9g	4.1kcal	0g	0.6g	0.1g	0.3g
Vadelma		19g	7.7kcal	0.2g	0.8g	0.2g	0.7g
	Annoskoko tuplana	141g	143kcal	4.8g	5.4g	7.8g	2g
	Valittu annoskoko	71g	71kcal	2.4g	2.7g	3.9g	1g
	Annoskoko puolitettuna	35g	36kcal	1.2g	1.4g	2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	101kcal	3.4g	3.8g	5.5g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu