Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 7.5g | 28kcal | 1.1g | 4.3g | 0.5g | 0.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.6g | 0.1g | 0.4g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 2.5g | 3.1kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
Porkkana | 2.5g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g | 0.9g | 3.7kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 8.2g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 14g | 25kcal | 4.1g | 0g | 1g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 2.4g | 8.4kcal | 0.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 141g | 247kcal | 17.2g | 26.2g | 7.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 71g | 124kcal | 8.6g | 13.1g | 3.6g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 35g | 62kcal | 4.3g | 6.6g | 1.8g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 176kcal | 12.2g | 18.6g | 5.1g | 1.7g |