Makevi pitopiirakka 162

0,94*172=162

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 20g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 7.5g28kcal1.1g4.3g0.5g0.7g
Vehnäjauho puolikarkea 12g42kcal1.2g8.6g0.1g0.4g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g2.5g3.1kcal0.4g0g0.2g0g
Porkkana 2.5g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g0.9g3.7kcal0.2g0g0.3g0g
Kananmuna kuoreton 8.2g12kcal1g0g0.8g0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 14g25kcal4.1g0g1g0g
Juusto, keskiarvo 2.4g8.4kcal0.6g0g0.7g0g
Oregano, kuivattu 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioitu 0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana141g247kcal17.2g26.2g7.2g2.4g
Valittu annoskoko71g124kcal8.6g13.1g3.6g1.2g
Annoskoko puolitettuna35g62kcal4.3g6.6g1.8g0.6g
Arvot/100g100g176kcal12.2g18.6g5.1g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243769