Sirpaanneli bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		25g	57kcal	4.7g	0g	4.2g	0g
Sokeri		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.6g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		10g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g		25g	5.7kcal	0.3g	0.8g	0.1g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		6.3g	7.5kcal	0.2g	0.2g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	141g	151kcal	10.8g	3.6g	10g	0.4g
	Valittu annoskoko	71g	76kcal	5.4g	1.8g	5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	35g	38kcal	2.7g	0.9g	2.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	107kcal	7.6g	2.5g	7.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu