Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 42g | 44kcal | 3.3g | 7.1g | 0.4g | 5.4g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 8.3g | 75kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 8.3g | 2.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Timjami | 1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 256kcal | 7g | 16.2g | 17.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 128kcal | 3.5g | 8.1g | 8.8g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 64kcal | 1.8g | 4.1g | 4.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 5g | 11.5g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu