Possu-nuudeliwok

Paista possusuikaleet pannulla kypsiksi.

Lisää vihannekset ja paista rapeiksi.

Lisää soijakastike ja keitetyt nuudelit ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Ruoko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g35g11kcal0.6g1.8g0.1g0g
Ripeät Possun paistisuikaleet, pariisinpippuri (Hk)23g36kcal4.5g0.9g1.7g0g
Porkkananuudeli (kerä) (Fine foodes oy ltd), annos 40g7.8g31kcal1.1g6.5g0.1g0g
Soijakastike 4.2g2.5kcal0.2g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana141g161kcal12.8g19.2g3.8g0g
Valittu annoskoko71g80kcal6.4g9.6g1.9g0g
Annoskoko puolitettuna35g40kcal3.2g4.8g1g0g
Arvot/100g100g114kcal9.1g13.6g2.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98191