Pesto sei

Sulata sei. Voitele uunivuoka rypsiöljyllä ja levitä pestoa hieman pohjalle (öljyn voinee jättää pois).

Laita sei vuokaan - voit paloitella jos haluat - lisää pestoa päälle.

Kaada 1/2 dl viiniä tai muuta nestettä päälle ja laita uuniin 200 asteeseen.

Annoksia tullee 2 tai enempi :)

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Truu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti, pakasteena - Findus59g41kcal9.4g0g0.2g0g
Rypsiöljy 0.7g6.5kcal0g0g0.7g0g
Pesto alla Genovese -con Basilico Fresco (Barilla), annos 100g4.4g23kcal0.2g0.3g2.3g0g
Valkoviini kuiva 7.3g5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana142g150kcal19.2g0.6g6.4g0g
Valittu annoskoko71g75kcal9.6g0.3g3.2g0g
Annoskoko puolitettuna36g38kcal4.8g0.2g1.6g0g
Arvot/100g100g106kcal13.5g0.4g4.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100972