Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 27g | 23kcal | 0.3g | 1g | 1.9g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 9g | 32kcal | 1.9g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.1g | 2.7kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 31g | 57kcal | 9.3g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Soijakastike | 2g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 142g | 232kcal | 23.4g | 2.4g | 14g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 116kcal | 11.7g | 1.2g | 7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 58kcal | 5.9g | 0.6g | 3.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.5g | 1.7g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu