Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 7.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.2g | 6.5kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Lanttu | 15g | 4.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 12g | 35kcal | 2g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 4.1g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 6g | 3.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Bataatti, kuorittu | 11g | 9kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0.3g | |
| Korppujauho | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 142g | 139kcal | 6.6g | 10.6g | 6.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 69kcal | 3.3g | 5.3g | 3.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 35kcal | 1.7g | 2.7g | 1.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.6g | 7.5g | 4.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu