Rinkutinkun aamupuuro

Valmistetaan mikrossa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Rinkutinku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ohrahiutale 11g37kcal0.9g7.3g0.2g1g
Maito, Kevyt56g26kcal1.8g2.7g0.8g0g
Voi, 1 tl, 5 g2.2g16kcal0g0g1.8g0g
Sokeri 1.1g4.6kcal0g1.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana142g168kcal5.4g22.2g5.6g2g
Valittu annoskoko71g84kcal2.7g11.1g2.8g1g
Annoskoko puolitettuna36g42kcal1.4g5.6g1.4g0.5g
Arvot/100g100g119kcal3.8g15.7g3.9g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=244566