Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 27g | 98kcal | 2.8g | 20g | 0.3g | 1.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 71g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 134g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 35g | 51kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 67g | 113kcal | 5g | 1g | 10g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 267g | 454kcal | 53.4g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 100g | 61kcal | 4g | 16g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 1591kcal | 141g | 81g | 81.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 796kcal | 70.5g | 40.5g | 40.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 398kcal | 35.3g | 20.3g | 20.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu