Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Parsa keitto
Keitä sipuli ja parsa . Soseuta ne. Lisää feta ja kerma , mausteita ei tarvi sillä feta antaa riittävän suolan.
Toisinaan voit feta juuston korvata esim katkaravuilla . yhtä hyvä protsku lähde jossa ei juurikaan rasvaa tai hiilareita.
Tällöin lisää suolaa keitin veteen.
Kikiko
Toisinaan voit feta juuston korvata esim katkaravuilla . yhtä hyvä protsku lähde jossa ei juurikaan rasvaa tai hiilareita.
Tällöin lisää suolaa keitin veteen.
Kikiko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 350g | 74kcal | 11.6g | 6.7g | 0g | 8.8g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 50g | 30kcal | 0.6g | 1.4g | 2.5g | 0g | |
| Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 50g | 55kcal | 9g | 1g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 344kcal | 43.8g | 23g | 8.2g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 172kcal | 21.9g | 11.5g | 4.1g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 86kcal | 11g | 5.8g | 2.1g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 3.1g | 1.6g | 0.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu