Zägävägä BBQ pasta kana
Kokkaa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g | 53g | 96kcal | 0g | 25g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 195g | 68kcal | 2g | 12.7g | 1g | 0g | |
| Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g | 160g | 257kcal | 48.3g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g | 38g | 75kcal | 1.7g | 6.8g | 3.8g | 0g | |
| Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g | 98g | 117kcal | 2.8g | 5.3g | 9.8g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 7.5g | 48kcal | 1g | 0.3g | 4.7g | 0g | |
| Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g | 150g | 273kcal | 18g | 42g | 3g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1401g | 1869kcal | 147.6g | 184.2g | 58.8g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 701g | 934kcal | 73.8g | 92.1g | 29.4g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 467kcal | 36.9g | 46.1g | 14.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.5g | 13.1g | 4.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu