Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 253g | 1838kcal | 3g | 1g | 206g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 152g | 532kcal | 19.7g | 107.8g | 1.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 56g | 157kcal | 5.3g | 10.1g | 10.6g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3039g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 862g | 1465kcal | 163.7g | 0g | 86.2g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 862g | 2266kcal | 146.5g | 0g | 172.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 123g | 392kcal | 7.5g | 56.3g | 14.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 431g | 366kcal | 6g | 18.9g | 30.1g | 1.3g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 108g | 346kcal | 33g | 59.3g | 1.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 32g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 130g | 285kcal | 17g | 0.6g | 24.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 216g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14000g | 15364kcal | 808.4g | 519g | 1094.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 7000g | 7682kcal | 404.2g | 259.5g | 547.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3500g | 3841kcal | 202.1g | 129.8g | 273.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu