AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 386g | 1266kcal | 40.8g | 234.3g | 8.5g | 38.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 912g | 3130kcal | 93g | 638.6g | 10.9g | 31.9g | |
| Sokeri | 895g | 3632kcal | 0g | 893.8g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 351g | 547kcal | 46.7g | 116.5g | 15.8g | 131.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 772g | 1101kcal | 96.5g | 2.3g | 79.1g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 1754g | 474kcal | 10.5g | 93g | 3.5g | 43.9g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 702g | 5053kcal | 0g | 0g | 561.4g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 702g | 1123kcal | 56.1g | 28.1g | 91.2g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 526g | 312kcal | 51.6g | 15.8g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14000g | 33275kcal | 790.4g | 4044.8g | 1545g | 491.2g | |
| Valittu annoskoko | 7000g | 16638kcal | 395.2g | 2022.4g | 772.5g | 245.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3500g | 8319kcal | 197.6g | 1011.2g | 386.3g | 122.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.6g | 28.9g | 11g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu