Janskun Juustoiset Kanapekonirullat
Sulatejuusto rintafileisiin.
Pekonia ympärille.
Kiinnitä hammasikuilla.
UUniin n.50minuutiksi käännä puolivälissä. 175astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Svarjan
Pekonia ympärille.
Kiinnitä hammasikuilla.
UUniin n.50minuutiksi käännä puolivälissä. 175astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Svarjan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin rintafile | 4000g | 5320kcal | 760g | 28g | 240g | 0g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 2100g | 5880kcal | 378g | 10.5g | 483g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 900g | 2520kcal | 171g | 0g | 198g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14000g | 27440kcal | 2618g | 77g | 1842g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7000g | 13720kcal | 1309g | 38.5g | 921g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3500g | 6860kcal | 654.5g | 19.3g | 460.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 18.7g | 0.5g | 13.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu