Kirjolohi filee uunissa
Mausta ranskankerma kalamausteella ja sitruunapippurilla.
Sitten kala vain uuniin 175-200 asteeseen ja anna olla noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 500 grammaa
Ses
Sitten kala vain uuniin 175-200 asteeseen ja anna olla noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 500 grammaa
Ses
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Fraiche, Ingman, 5% | 1400g | 1120kcal | 44.8g | 84g | 70g | 0g | |
| Kirjolohifile | 5600g | 9296kcal | 935.2g | 0.6g | 616g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14000g | 20832kcal | 1960g | 169.2g | 1372g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7000g | 10416kcal | 980g | 84.6g | 686g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3500g | 5208kcal | 490g | 42.3g | 343g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 14g | 1.2g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu