Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 1920g | 2496kcal | 403.2g | 9.6g | 82.6g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 2880g | 806kcal | 51.8g | 129.6g | 5.8g | 69.1g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 2208g | 662kcal | 33.1g | 110.4g | 11g | 33.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14016g | 7930kcal | 976.2g | 499.2g | 198.8g | 204.4g | |
| Valittu annoskoko | 7008g | 3965kcal | 488.1g | 249.6g | 99.4g | 102.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3504g | 1982kcal | 244.1g | 124.8g | 49.7g | 51.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu