Valkosipuliperunat

Ainekset vuokaan ja paistumaan 225 uuniin 40 min jos on ensin antanut pakastesuikaleiden sulaa tunnin keittiön pöydällä :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Merrim
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g374g265kcal6g59.8g0.4g0g
Purjosipuli 45g10kcal0.8g1.1g0.1g0.9g
Maito, Kevyt224g103kcal7.2g10.8g3.4g0g
Valkosipuli 3g3.2kcal0.2g0.5g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 37g53kcal4.7g0.1g3.8g0g
Voi 19g136kcal0.2g0.1g15.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1404g1142kcal38.2g144.8g45.8g2g
Valittu annoskoko702g571kcal19.1g72.4g22.9g1g
Annoskoko puolitettuna351g286kcal9.6g36.2g11.5g0.5g
Arvot/100g100g81kcal2.7g10.3g3.3g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=203628