Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 38g | 68kcal | 1g | 4.5g | 5.3g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 173g | 418kcal | 46.7g | 4.5g | 23.7g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 201g | 141kcal | 6.4g | 24.2g | 1.4g | 6.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 290g | 186kcal | 9.3g | 14g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1404g | 1627kcal | 126.8g | 94.4g | 81.2g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 702g | 813kcal | 63.4g | 47.2g | 40.6g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 351g | 407kcal | 31.7g | 23.6g | 20.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu