Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 599g | 820kcal | 131.7g | 11.4g | 35.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 75g | 232kcal | 2.6g | 2.3g | 23.2g | 0.4g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 3.7g | 6.2kcal | 0.7g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1404g | 2128kcal | 270.6g | 31.2g | 118.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 702g | 1064kcal | 135.3g | 15.6g | 59.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 351g | 532kcal | 67.7g | 7.8g | 29.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu