Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Juustoinen kasvisgratiini
Ainekset sekaisin, pippuria oman maun mukaan.
Uuniin noin 200 asteeseen vajaaksi tunniksi.
Ariell
Uuniin noin 200 asteeseen vajaaksi tunniksi.
Ariell
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 60g | 20kcal | 2g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 75g | 195kcal | 23.2g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Kasvisliemi, herbamare 1rkl = 22g | 4g | 13kcal | 0.2g | 0.7g | 1g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 125g | 150kcal | 4.3g | 4.5g | 12.5g | 0g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 4g | 4.2kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 400g | 80kcal | 8g | 14.4g | 0g | 9.6g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 35g | 36kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1406g | 996kcal | 81.6g | 57.8g | 49.8g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 703g | 498kcal | 40.8g | 28.9g | 24.9g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 352g | 249kcal | 20.4g | 14.5g | 12.5g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 4.1g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu