Tomaattikeitto ansku67

Kuullota sipulit.

Lisää kasvisliemi, paseerattu tomaatti ja porkkananpalat.

Lisää chilikastike ja mustapippuria.

Keitä porkkanat pehmeiksi ja soseuta.

Nauti raejuuston kanssa

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa

Ansku67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)167g45kcal2.2g8g0.3g2.8g
Paseerattu tomaatti rainbow208g73kcal2.1g14.4g1g0g
Kasvisliemi laimennettu 125g12kcal0.4g0.5g0.9g0.1g
Porkkana 167g55kcal1g9.3g0.3g4.2g
Chilikastike, Felix21g21kcal0.4g4.4g0g0g
Ruokaöljy keskiarvo 17g147kcal0g0g16.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1408g704kcal12.2g73.2g38.2g14.2g
Valittu annoskoko704g352kcal6.1g36.6g19.1g7.1g
Annoskoko puolitettuna352g176kcal3.1g18.3g9.6g3.6g
Arvot/100g100g50kcal0.9g5.2g2.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190593