Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 89g | 790kcal | 0g | 0g | 89.3g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 2551g | 765kcal | 25.5g | 102g | 7.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 765g | 207kcal | 9.9g | 36.7g | 1.5g | 13g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 255g | 689kcal | 30.6g | 33.2g | 48.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 3188g | 1913kcal | 31.9g | 143.5g | 127.5g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 191g | 681kcal | 0.7g | 164.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14080g | 10089kcal | 197.2g | 959.8g | 551.2g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 7040g | 5044kcal | 98.6g | 479.9g | 275.6g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3520g | 2522kcal | 49.3g | 240g | 137.8g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu