Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		400g	928kcal	74.4g	48.4g	44.8g	56.4g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		320g	352kcal	80g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		240g	84kcal	2.4g	16.6g	1.2g	3.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		160g	96kcal	0.6g	24g	0.2g	2.2g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		160g	624kcal	38.4g	0g	52.8g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		48g	154kcal	0g	1.4g	18.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		80g	22kcal	1g	3.8g	0.2g	1.4g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		1600g	3712kcal	297.6g	193.8g	179.2g	225.6g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		1280g	1408kcal	320g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		960g	336kcal	9.6g	66.2g	4.8g	13.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		640g	384kcal	2.6g	96g	0.6g	9g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		640g	2496kcal	153.6g	0g	211.2g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		192g	614kcal	0g	5.8g	73g	0g
Sipuli (kuorittu)		320g	86kcal	4.2g	15.4g	0.6g	5.4g
	Annoskoko tuplana	14080g	22592kcal	1968.8g	942.8g	1173.6g	633.6g
	Valittu annoskoko	7040g	11296kcal	984.4g	471.4g	586.8g	316.8g
	Annoskoko puolitettuna	3520g	5648kcal	492.2g	235.7g	293.4g	158.4g
	Arvot/100g	100g	161kcal	14g	6.7g	8.3g	4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069