Perunamuussi
+ suolaa ja persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 5446g | 4146kcal | 102.4g | 844g | 10.9g | 54.5g | |
| Maito, Ykkös | 1504g | 617kcal | 49.6g | 72.2g | 15g | 0g | |
| Voi | 90g | 655kcal | 1.1g | 0.4g | 73.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14080g | 10834kcal | 306.2g | 1833.2g | 198.6g | 109g | |
| Valittu annoskoko | 7040g | 5417kcal | 153.1g | 916.6g | 99.3g | 54.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3520g | 2709kcal | 76.6g | 458.3g | 49.7g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 13g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu