Kesäkurpitsa-jogurttileipä

1 kesäkurpitsa (n.250 g)
25 g hiivaa
4 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl oliiviöljyä
1 rkl suolaa
1 rkl sokeria
1 tl kuivattua oreganoa
n. 11-12 dl vehnäjauhoja

Ohje:
Raasta kesäkurpitsa karkealla raastinterällä.

Murenna hiiva astiaan ja lämmitä jogurtti kädenlämpöiseksi.

Kaada jogurtti hiivan sekaa ja sekoita.

Lisää kesäkurpitsa.

Lisää joukkoon öljy, sokeri, suola, oregano ja suurin osa jauhoista.

Vaivaa taikina tasaiseksi ja anna kohota liinan alla nin 40 minuuttia.

Vaivaa taikina ja jaa se kahteen leipään.

Anna kohota 30 minuuttia.

Säädä uuni 250 asteeseen.

Paista leipiä uunin alaosassa noin 5 minuuttia.

Laske uunin lämpötila 200 asteeseen ja paista leipiä vielä 20 minuuttia.

Anna jäähtyä ritilällä ilman liinaa.

Valmis painaa noin 1063 grammaa.

Raaka-aineet 1408 g.

Valmiin ja raa'an suhde 1,32.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 1110g200kcal6.2g27.8g4.4g7.8g
Hiiva 125g93kcal16.4g1.4g0.5g8.6g
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia 2000g1278kcal60g68g78g0g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g75g660kcal0g0g75g0g
Suola, annos 3g75g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 75g304kcal0g74.9g0g0g
Oregano, kuivattu 5g15kcal0.5g1.1g0.5g2.1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g3575g12870kcal464.8g2502.5g75.1g132.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14080g30843kcal1095.8g5351.4g467g301.6g
Valittu annoskoko7040g15421kcal547.9g2675.7g233.5g150.8g
Annoskoko puolitettuna3520g7711kcal274g1337.9g116.8g75.4g
Arvot/100g100g219kcal7.8g38g3.3g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91451