Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 262g | 47kcal | 1.5g | 6.6g | 1g | 1.8g | |
Purjosipuli | 87g | 20kcal | 1.6g | 2.1g | 0.2g | 1.8g | |
Sulatejuusto, olympia perinteinen 20% | 44g | 109kcal | 6.6g | 1.4g | 8.7g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Timjami | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanafondi makutiiviste (Knorr), annos 29g | 13g | 7.6kcal | 0.3g | 1.1g | 1.4g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 22g | 26kcal | 0.7g | 1g | 2.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.7g | 30kcal | 0.9g | 6.1g | 0.1g | 0.3g | |
Voi | 6.1g | 44kcal | 0.1g | 0g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1410g | 572kcal | 23.4g | 36.6g | 37.2g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 705g | 286kcal | 11.7g | 18.3g | 18.6g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 353g | 143kcal | 5.9g | 9.2g | 9.3g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.7g | 2.6g | 2.6g | 0.6g |