Raejuustopaistos kahdelle
Vispaa ainekset kunnolla keskenään.
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 2408g | 1686kcal | 264.9g | 60.2g | 36.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1638g | 2063kcal | 180.1g | 4.9g | 147.4g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 2408g | 1445kcal | 24.1g | 108.4g | 96.3g | 14.4g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 602g | 3479kcal | 127g | 31.9g | 304g | 69.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 17346kcal | 1192.2g | 410.8g | 1167.6g | 168.4g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 8673kcal | 596.1g | 205.4g | 583.8g | 84.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 4337kcal | 298.1g | 102.7g | 291.9g | 42.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.4g | 2.9g | 8.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu