Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 1798g | 4494kcal | 269.7g | 18g | 377.5g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 764g | 3629kcal | 84g | 7.6g | 366.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1798g | 629kcal | 18g | 122.2g | 9g | 25.2g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 584g | 146kcal | 6.4g | 25.1g | 1.2g | 8.8g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 270g | 890kcal | 5.4g | 6.7g | 94.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1348g | 229kcal | 5.4g | 33.7g | 8.1g | 9.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 449g | 121kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Chili paprika punainen | 45g | 18kcal | 0.9g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 20314kcal | 791.2g | 477.8g | 1715.6g | 102g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 10157kcal | 395.6g | 238.9g | 857.8g | 51g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 5079kcal | 197.8g | 119.5g | 428.9g | 25.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu