Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, lisää sulatettu voi ja muut aineet, suolaa, tai jos haluaa makeita lettuja niin ripaus vaniljasokeria 
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4320g | 6163kcal | 540g | 13g | 442.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 432g | 2592kcal | 90.7g | 28.5g | 233.3g | 0g | |
| Voi ingman | 528g | 3802kcal | 0g | 0g | 422.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1296g | 4406kcal | 25.9g | 38.9g | 453.6g | 0g | |
| Voi ingman | 480g | 3456kcal | 0g | 0g | 384g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 40837kcal | 1313.2g | 160.8g | 3872.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 20419kcal | 656.6g | 80.4g | 1936.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 10209kcal | 328.3g | 40.2g | 968.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 9.3g | 1.1g | 27.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu