Palkkari treenin aikana MattiW
Veteen sekoitettuna...
Shake it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mattiw
Shake it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mattiw
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Proteiini, whey (banaaninmakuinen) (Mass nutrition), annos 28g | 4032g | 16289kcal | 3189.3g | 270.1g | 270.1g | 0g | |
| Mass Malto (Mass nutrition), annos 100g | 2016g | 7661kcal | 0g | 1915.2g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 576g | 2304kcal | 576g | 0g | 0g | 0g | |
| Leusiini 100% jauhe | 432g | 1728kcal | 432g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 55964kcal | 8394.6g | 4370.6g | 540.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 27982kcal | 4197.3g | 2185.3g | 270.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 13991kcal | 2098.7g | 1092.7g | 135.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 397kcal | 59.5g | 31g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu