Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3003g | 2149kcal | 54.6g | 433.3g | 6g | 32.1g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 1351g | 1845kcal | 36.1g | 328.6g | 30.8g | 47.6g | |
| Palvikinkku HK 3% | 1201g | 1201kcal | 216.2g | 6g | 36g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 300g | 428kcal | 37.5g | 0.9g | 30.8g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 601g | 258kcal | 19.8g | 16.8g | 11.4g | 3.6g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 601g | 232kcal | 19.8g | 16.8g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 12226kcal | 768g | 1604.8g | 248g | 166.6g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 6113kcal | 384g | 802.4g | 124g | 83.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 3057kcal | 192g | 401.2g | 62g | 41.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.4g | 11.4g | 1.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu