Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 1201g | 559kcal | 6g | 100.9g | 2.4g | 22.8g | |
| Mustikka metsä- | 811g | 357kcal | 4.1g | 51.9g | 4.9g | 26.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4504g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 330g | 1341kcal | 0g | 330g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 210g | 704kcal | 0.1g | 171.5g | 0.1g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 5920kcal | 20.4g | 1308.6g | 14.8g | 105g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 2960kcal | 10.2g | 654.3g | 7.4g | 52.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 1480kcal | 5.1g | 327.2g | 3.7g | 26.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu