MMB sekaruikkari
Mix and serve
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 1296g | 2786kcal | 106.3g | 531.4g | 16.8g | 129.6g | |
| Kananmuna, keitetty | 960g | 1369kcal | 120g | 2.9g | 98.4g | 0g | |
| Edam juusto siivu 17%rasvaa (annos 15g) | 864g | 2333kcal | 259.2g | 0g | 146.9g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 960g | 960kcal | 182.4g | 8.6g | 23g | 1g | |
| Meetvursti | 960g | 4064kcal | 210g | 5g | 360.7g | 0.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 960g | 195kcal | 5.8g | 36.5g | 2.9g | 13.4g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 480g | 48kcal | 5.3g | 3.8g | 1g | 4.8g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 576g | 3110kcal | 1.2g | 1.7g | 345.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 29732kcal | 1780.4g | 1179.8g | 1990.6g | 298.8g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 14866kcal | 890.2g | 589.9g | 995.3g | 149.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 7433kcal | 445.1g | 295g | 497.7g | 74.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.6g | 8.4g | 14.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu