Uuniperunantäyte sieni-katkarapu
Kuullota sienet ja sipuli kattilassa, lisää tuorejuusto ja yrtit ja anna hautua 10 min. Lisää viimeiseksi kermaviili ennen tarjoilua uuniperunan kyljessä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Joneksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Joneksi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorejuusto, Creme Bonjour katkarapu | 2403g | 7209kcal | 98.5g | 96.1g | 720.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 1802g | 1156kcal | 57.7g | 86.9g | 63.1g | 0.2g | |
| Katkarapu | 961g | 657kcal | 138.8g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Sieni-sipulihakkelus | 1201g | 323kcal | 18g | 33.6g | 5.3g | 32g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 24g | 17kcal | 0.3g | 2.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Selleri, annos 50g | 601g | 84kcal | 6g | 18g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 28g | 4.7kcal | 0.4g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 36g | 61kcal | 2.9g | 11.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 19023kcal | 645.2g | 498.2g | 1601.4g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 9512kcal | 322.6g | 249.1g | 800.7g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 4756kcal | 161.3g | 124.6g | 400.4g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 4.6g | 3.5g | 11.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu