VADELMA-SMOOTHIE

Soseuta kohmeiset vadelmat, jogurtti ja sokeri keskenään.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Muumimamma56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vadelma 339g139kcal3.4g13.9g2.7g12.5g
Maustamaton rasvaton jogurtti (Rainbow), annos 200g300g120kcal14.1g13.8g0.6g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g68g274kcal0g67.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1413g1067kcal35g190.4g6.6g25g
Valittu annoskoko707g533kcal17.5g95.2g3.3g12.5g
Annoskoko puolitettuna353g267kcal8.8g47.6g1.7g6.3g
Arvot/100g100g76kcal2.5g13.5g0.5g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277122