Jauhelihapihvi
Sekoita ainekset keskenään ja tee pihvit 
uuni 250c ja n 30min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Emmakaisa
uuni 250c ja n 30minReseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g | 5124g | 8454kcal | 1024.7g | 0g | 486.8g | 0g | |
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 1761g | 2519kcal | 220.2g | 5.3g | 181.4g | 0g | |
| Korppujauho | 135g | 493kcal | 14.1g | 100.7g | 1.4g | 7.1g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 53g | 189kcal | 2.9g | 39.9g | 1.8g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14144g | 23309kcal | 2523.8g | 291.8g | 1342.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 7072g | 11654kcal | 1261.9g | 145.9g | 671.4g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3536g | 5827kcal | 631g | 73g | 335.7g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.8g | 2.1g | 9.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu